مــــــــنـــتـــــدي فــرســــــــــــــــــــــان الهـــــندســــــــــــــة
مرحبا بالزائرين
منتدي فرسان الهندسة يقدم لكم خلاصة الهندسة لكل مهندس مصري وعربي . نتمني لكم الافادة .
مــــــــنـــتـــــدي فــرســــــــــــــــــــــان الهـــــندســــــــــــــة
مرحبا بالزائرين
منتدي فرسان الهندسة يقدم لكم خلاصة الهندسة لكل مهندس مصري وعربي . نتمني لكم الافادة .
مــــــــنـــتـــــدي فــرســــــــــــــــــــــان الهـــــندســــــــــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرجبا بكم فب منتدي فرسان الهندسة لكل مهندس مصري يبحث عن العلم ...........
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منايا
عضو برونزي
عضو برونزي
منايا


انثى
عدد الرسائل : 142
العمر : 39
الاسم : nada
العمل/الترفيه : لا يوجد
الكلية : حاسبات ومعلومات
الاوسمة : الاوسمة
دعاء : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 15781610
نقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/10/2008

التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Icon_minitimeالثلاثاء 04 نوفمبر 2008, 3:26 am

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان ....


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..


هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص
النفسية


وبالذات التفكير قبل النوم و بعد الإفاقة في
الصباح


ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على
الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟



لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير
....!!!!




لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو


عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة
بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل
الإنسان اللاواعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو


إيجابيا..



وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من


شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه
العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها
(( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط


نفسية من العمل ))..



وغيرهامن الأسباب التي تؤدي إلى :




1ـ توتر في بادىء الامر




2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم




3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل


اللأواعي إلى الصباح" بالرغم من أن
الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول


بالموقف الماضي "



4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب



الأجتماعي ..



5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية


السلبية ..



6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير


السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين


الراائعتين:..



الطريقة الأولى


هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة
كالتالي:


1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها


" أهم هدف في حياتك "
أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى


الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً



3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه


وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت
بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين


بالأكسجين المجاني ...



4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر


تفكيرك هو


النجاح في تحقيق هدفك..



ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بإذن الله لذا


التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في


تغير النفسيات إلى الأفضل .



الطريقة الثانية :


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي
كان لها تأثير قوي على نفسياتنا





..



1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..




2- أستحضار موقف رائع من المواقف


الماضية (( النجاح في مرحلة من مراحل
الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في
تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة
كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور


بأنتصار ساحق "



3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير


الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة
لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات


التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."



4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم


هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح
بإذن الله بنفس المشاعر الرائعة ..في


الصباح ..



5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية


ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع




{{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان


تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير
ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع ان
توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية
، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق


مريح }} ،،،




الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء



النوم وبعد الصحيان...



والسلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kakathekiller
عضو ذهبي
عضو ذهبي
kakathekiller


ذكر
عدد الرسائل : 319
العمر : 30
الاسم : MOHAMED
العمل/الترفيه : طالب
الكلية : -------
الاوسمة : الاوسمة
دعاء : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 15781610
مزاج العضو : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 22630_81198529231
نقاط : 104
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Icon_minitimeالثلاثاء 04 نوفمبر 2008, 10:54 am

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://MOHAMEDHAMDY2010.YOO7.COM
Essey
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Essey


ذكر
عدد الرسائل : 2009
العمر : 33
الاسم : Eslam Adel
العمل/الترفيه : love
الكلية : دار العلوم
الاوسمة : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Vib10
دعاء : ساعدنا يارب
مزاج العضو : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 110
نقاط : 1645
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 16/02/2008

التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Icon_minitimeالخميس 06 نوفمبر 2008, 4:58 pm


يسلموووووووووووووووووووووووا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.forsan4ever.yoo7.com
TaLeNtEd
عضو ذهبي
عضو ذهبي
TaLeNtEd


ذكر
عدد الرسائل : 484
العمر : 34
الاسم : MoHaMmEd RaBiE KhAlEfA
العمل/الترفيه : ACADIMIC STUDENT
الكلية : MENOUF ELECTRONIC ENGINEERING
دعاء : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 15781610
نقاط : 426
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Icon_minitimeالسبت 14 مارس 2009, 6:37 am

thanks
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kollytna.eb2a.com/vb
Ahmed Shawky
نائب المدير
نائب المدير
Ahmed Shawky


ذكر
عدد الرسائل : 1805
العمر : 33
الاسم : ahmed shawky
الكلية : faculty of engineering
الاوسمة : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 16061514
دعاء : لا اله الا الله
مزاج العضو : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Sick10
نقاط : 1516
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 10/11/2007

التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Icon_minitimeالأحد 15 مارس 2009, 8:30 pm

thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.forsan4ever.yoo7.com
TaLeNtEd
عضو ذهبي
عضو ذهبي
TaLeNtEd


ذكر
عدد الرسائل : 484
العمر : 34
الاسم : MoHaMmEd RaBiE KhAlEfA
العمل/الترفيه : ACADIMIC STUDENT
الكلية : MENOUF ELECTRONIC ENGINEERING
دعاء : التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان 15781610
نقاط : 426
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان Icon_minitimeالإثنين 16 مارس 2009, 12:48 am

عامة هوا علم كويس

بس اللي يتأمل معاني القرآن الكريم يجد فيها كل العلوم

يجد فيها كل هذا واكثر

بس احنا نقرب شوية من ديننا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kollytna.eb2a.com/vb
 
التفكيرقبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــــــنـــتـــــدي فــرســــــــــــــــــــــان الهـــــندســــــــــــــة  :: ـ.:: قسم المنتديات العامة:.ـ :: منتدي التمية البشرية-
انتقل الى: